テレビで見た　あの商品 スポーツ・トレーニング

Bluetoothスポーツイヤホン /耳からはずれにくい

このブログは、新発売の商品について調査し、いいものを紹介しています。最近（と言ってもだいぶ前からですが）、音楽を聴きながらジョギングしたり、エクササイズしたりする人が増えてます。余計な雑音をシャットアウトして、運動に集中することで、効果が上がったり、リラックスできるという効果があるのだと思います。今...

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スライドディスク trexx 　体幹バッチリ

自重トレーニングにスライドディスクを組み合わせて行う話題の新しいトレーニング方法「スライドワークアウト」。いつもの自重トレーニングに滑りやすい18cmのスライドディスクを足元や手元に置くだけで体のバランスを保つことが要求されるため、いつものシンプルなエクササイズにより負荷をかけることで、体幹を鍛えな...

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